Quan comença el bon temps, qualsevol excusa és bona per a una cervesa fresqueta. Tot i això, cada vegada més gent es preocupa per la quantitat d’alcohol i calories dels aliments i begudes. Per això, molta gent es demana: la cervesa sense alcohol engreixa? Com que té menys calories que les cerveses tradicionals, s’està convertint en una opció molt popular per refrescar-se.
En aquest article t’expliquem per què la cervesa sense alcohol no engreixa. Pots trobar les millors cerveses sense alcohol a The Blue Dolphin Store.
La cervesa sense alcohol no engreixa
Segons un estudi publicat a la revista científica Molecules, la cervesa sense alcohol no engreixa i, no només això, sinó que pot arribar a disminuir el greix abdominal. A més, pot afavorir l’increment de la massa òssia i la disminució de l’osteoporosi, aquesta gran enemiga de les dones a partir de la menopausa.
Això es deu al fet que la cervesa sense alcohol conté iso-α-àcids i isohumulonas, els olis essencials del llúpol que li donen aquest sabor amarg a la cervesa. En l’estudi, aquests components del llúpol van demostrar ser molt efectius en la disminució del greix visceral. Això es tradueix al seu torn en un menor el risc de patir malalties cardiovasculars i diabetis.
Quantes calories té una cervesa sense alcohol?
En general, les cerveses sense alcohol tenen menys calories que les alcohòliques, per la qual cosa són una bona opció per als que volen cuidar la línia. Per exemple, una cervesa amb alcohol pot tenir entre 50-80 kcal per 100ml vs una sense alcohol 20-40 kcal per 100ml.
Les calories varien per producte i marca, però normalment una cervesa sense alcohol té la meitat de calories que la versió amb alcohol. A més, tenim algunes marques de cervesa sense alcohol i sense calories com Clausthaler Lemon, una cervesa sense alcohol amb llimona que conté un 60% menys de calories que qualsevol beguda semblant (31 kcal/100 ml). Aquesta la pots trobar a la nostra botiga de begudes sense alcohol.
Beneficis de la cervesa sense alcohol
Però encara hi ha més beneficis de les cerveses sense alcohol. Els investigadors van demostrar que el silici que es troba a la cervesa també es troba en la cervesa sense alcohol, i que contribueix a la regeneració òssia. Perqué el silici que conté ajuda a tenir els ossos més forts i a prevenir l’osteoporosi.
Així que ja ho saps, la cervesa sense alcohol no només no engreixa, sinó que a més la cervesa sense alcohol és saludable. Per tant, té tots els avantatges de la cervesa i cap dels seus inconvenients, com són les calories buides o els efectes de l’alcohol en les nostres neurones.
Un altre avantatge és que les cerveses sense alcohol són bones per a esportistes ja que ajuden a la recuperació després de fer esport. Contenen carbohidrats (perfecte per reposar les reserves de glucogen) i polifenols, això ajuda a la rehidratació i recuperació.
Quina cervesa sense alcohol triar?
El dilema és quina triar: en el nostre actual catàleg tenim una gran gamma per comprar cerveses sense alcohol. Tenim cerveses sense alcohol per a la recuperació esportiva com Athletic Brewing y Drive. També cerveses torrades sense alcohol amargues i denses com Clausthaler Dry Hopped.
A The Blue Dolphin Store tenim categories de cerveses sense alcohol per que sigui més fàcil escollir. Descobreix les artesanes, com cervesa IPA sense alcohol o torrades sense alcohol. També tenim cerveses sense gluten i sense alcohol o cerveses negres sense alcohol.
Ara que ja sabem que la cervesa sense alcohol no es notarà en la nostra cintura, obre la nevera i pren-te aquella birra ben freda. I no només cervesa, si t’agrada el vi sense alcohol, o escumosos sense alcohol, consulta a la nostra web les calories de cada producte, i pren-te aquesta copa, o copes, sense sentir-te culpable. Ni la teva salut ni la teva figura es ressentirà a les begudes sense alcohol.
