Cistella

Barcelona / 5 d’octubre 2020

Un repte solidari

Sober October és una iniciativa molt estesa en els països anglosaxons que comporta, a més de l’abstinència, un compromís benèfic.

Es tracta d’un desafiament molt connectat amb la tendència de benestar o la conducta saludable. És simplement una bona excusa per deixar de beure alcohol temporalment i mantenir-se sobri (sober, en anglès). D’aquí Sober October (Octubre Sobri).

Aquest (en anglès) joc de paraules implica eliminar l’alcohol de la dieta durant els 31 dies del mes i, generalment, pot portar associat un compromís benèfic.

Sembla que tot va començar fa aproximadament una dècada quan l’organització de salut juvenil australiana Life Education va recaptar diners mitjançant la creació de la campanya “OcSober”. Més endavant va aparèixer, Go Sober For October. Aquesta és una organització benèfica del Regne Unit que va recaptar 5 milions de lliures el 2017 per Macmillan Cancer Support.

Regles: Abstinència i Solidaritat.

Només hi ha dues regles.

Primer, i el més obvi, no beure alcohol. Has de mantenir-te sobri durant el mes d’octubre (31 dies) tot i que, sens dubte, cadascú pot marcar-se els seus propis terminis.

Algunes persones solen aprofitar també per deixar de consumir drogues o altres hàbits no molt saludables com consumir menjar porqueria o utilitzar les xarxes socials en excés.

Els beneficis per a la teva salut són obvis. Encara que només sigui durant un mes, per començar dormiràs millor. La ingesta d’alcohol té com a resultat un somni de baixa qualitat i sense un somni adequat tot el teu comportament es veu afectat.

A més, a nivell nutricional teu metabolisme ho agrairà i els seus efectes poden manifestar-se més a llarg termini ja que un estudi de 2018 va concloure que agafar-se un mes sense alcohol podria tenir un impacte positiu en la salut. L’estudi va trobar que la pressió arterial i el pes dels subjectes sotmesos a l’estudi van baixar i la seva resistència a la insulina va millorar en un 25%.

Ajuda als altres.

Segon: aprofita per fer alguna activitat solidària.

Macmillan Cancer Support és una organització anglesa d’ajuda contra el càncer que des de fa anys demana a la gent que s’involucri en el Sober October i deixi de consumir alcohol per recaptar fons per ajudar les persones amb càncer. Tots els diners recaptats es destinen a la lluita contra el càncer al Regne Unit.

No coneixem iniciatives similars a Espanya i, per això, des de The Blue Dolphin Store t’animem a participar-hi però, en qualsevol cas, pots adaptar els teus bons propòsits al projecte que més t’agradi i destinar els diners que t’estalvies en comprar o consumir begudes alcohòliques a l’acció cultural, social o solidària que més t’agradi.

Ens sembla una iniciativa molt beneficiosa, per a tu i per a la societat.

Finalment, aquest desafiament és una ocasió immillorable per realitzar qualsevol activitat saludable (com fer exercici, començar una dieta alimentària, realitzar activitats culturals, etc.,) i també pot ser un moment ideal per endinsar-se en el món de les begudes desalcoholitzades que trobaràs a la nostra botiga on-line.

Encara que només sigui per un mes, és possible que descobreixis que hi ha moltes més coses a fer que sortir a beure que també són divertides. Anima’t i participa !

Subscriu-te a la nostra newsletter i obteniu ofertes exclusives!Vull Subscriure'm!
+
Inscribirse en la lista de espera Te informaremos tan pronto tengamos stock.
Email No compartiremos tu dirección con nadie más.
Open chat
1
Hola! Com et podem ajudar?