Cistella

A The Blue Dolphin Store, coneixem els beneficis de no beure alcohol perquè els hem experimentat en la nostra pròpia pell. No és que tinguem un passat fosc de dipsòmans empedreïts, no. De fet, la salut era el que menys ens importava quan ens vam ficar en el deliciós món de les begudes desalcoholitzades.

Després, el temps i les circumstàncies de l’últim any ens han fet replantejar les nostres prioritats. La salut és important, la teva, la dels teus éssers estimats, la del cambrer que et posa el cafè al matí, la del teu company de despatx, la de la teva veïna gran que en la pandèmia feia croquetes i les deixava a la porta del replà després de tocar fugaçment el timbre.

Beure alcohol és nociu per a la salut. Això ho sap tothom i l’OMS ho reitera. No obstant això, nosaltres no ens centrarem en el dolent que és, sinó en els meravellosos efectes que té no beure-ho. Perquè l’abstinència proporciona uns beneficis que desconeixes i que comencen a notar-se en el organisme quant deixes l’alcohol. L’experta Jessica Demarino ho explica en Eat This, Not That, i nosaltres t’ho resumim aquí:

Beneficis de no beure alcohol

Dormiràs millor i d’una tirada

L’alcohol és un depressor del sistema nerviós central. Tot i la somnolència inicial que provoca, l’alcohol dificulta arribar a la fase REM de la son que és la responsable que aconsegueixis un descans reparador. Quan portes diversos dies sense beure alcohol, comences a despertar-te molt més descansat i ple d’energia.

Disminueix el risc de patir un càncer

L’alcohol danya el fetge. Un fetge danyat fa que s’alenteixi l’activitat metabòlica pels esforços a eliminar les substàncies tòxiques i fa que l’organisme sigui molt més vulnerable a desenvolupar malalties com el cáncer.La bona notícia és que, si deixes de beure alcohol, el fetge és un òrgan que es regenera com cap altre.

Tindràs un sistema immune més fort

Quan consumim alcohol som més propensos a contraure malalties perquè som més vulnerables a bacteris i virus. Això es deu al fet que l’alcohol pot arribar a inhibir parcialment el sistema immune i afeblir les defenses que el cos produeix naturalment.

Perdràs pes

L’alcohol té moltíssimes calories i no aporta cap nutrient. Quan deixes de beure alcohol, hi ha qui el substitueix per begudes ensucrades, que són tan nocives per a l’organisme com l’alcohol i tenen encara més calories. La solució: prova les begudes desalcoholitzades que a més són lleugeres, gairebé no tenen calories. A cada producte de The Blue Dolphin Store hi ha un detall de la seva composició nutricional, on vénen exactament les calories de cada producte. Per exemple, el vi blanc Zero Zero té només 5 kcal/100ml. Si et prens tota l’ampolla ingereixes 37,5 kcal. Això és menys que un iogurt (desnatat).

Et sentiràs més tranquil i calmat

Ens creiem que quan ens prenem una copeta (amb alcohol) ens relaxem i desapareixen els nostres problemes. Fals. És una cosa del que t’adones quan deixes de beure alcohol. En realitat la “tranquil·litat” de la copeta és falsa; l’alcohol altera les sensacions i les maximitza; aquesta eufòria que sents és efímera, de seguida la reemplaça un sentiment de buidor, de tristesa. L’alcohol és un depressor i quan deixes de beure, disminueixes el risc de caure en la depressió o l’ansietat.

Viu la vida amb tot el seu sabor

Una alternativa a l’alcohol són les begudes desalcoholitzades. Per sort, la pressió social cap al consum de l’alcohol ja no és la que era abans. Ara som més lliures i podem gaudir de tot el sabor dels millors combinats, vins i cerveses sense comprometre la nostra salut i sense que ens titllin d’avorrits o beats. Brindem per això. Amb una copa de Noughty.

Subscriu-te a la nostra newsletter i obteniu ofertes exclusives!Vull Subscriure'm!
+
Inscribirse en la lista de espera Te informaremos tan pronto tengamos stock.
Email No compartiremos tu dirección con nadie más.
Open chat
1
Hola! Com et podem ajudar?